Lae selfbeeld kan jaloesie en onsekerheid in 'n verhouding veroorsaak Jy kan jou waardigheid teenoor jou maat bevraagteken en glo dat dit 'n toeval is dat hulle van jou hou. As sodanig is dit normaal vir mense met 'n lae selfbeeld om te verwag dat hul maat tot iemand anders aangetrokke kan wees of vrees dat hulle die verhouding sal verlaat.
Hoe herstel jy lae selfbeeld in 'n verhouding?
Hier is 'n paar voorstelle oor hoe om met hulle te praat, om hulle te probeer ondersteun:
- Bly outonoom. Eerstens, aanvaar dat jy nie daar is om jou maat te 'regmaak' nie. …
- Vermy flippen komplimente. …
- Help hulle om 'n nuwe perspektief te sien. …
- Moedig die beoefening van selfliefde aan. …
- Moenie op eierdoppe loop nie.
Hoe beïnvloed verhoudings jou selfbeeld?
Die skrywers het gevind dat positiewe sosiale verhoudings, sosiale ondersteuning en sosiale aanvaarding help om die ontwikkeling van selfbeeld by mense oor tyd tussen die ouderdomme 4 en 76 te vorm. Die skrywers het ook gevind 'n beduidende effek in die omgekeerde rigting.
Hoe beïnvloed lae selfbeeld gedrag?
'n Lae selfbeeld kan die kwaliteit van 'n persoon se lewe op baie verskillende maniere verminder, insluitend: Negatiewe gevoelens – die voortdurende selfkritiek kan lei tot aanhoudende gevoelens van hartseer, depressie, angs, woede, skaamte of skuldgevoelens. … Vrees om te probeer – die persoon twyfel dalk aan hul vermoëns of waarde en vermy uitdagings.
Wat is die 4 tekens van lae selfbeeld?
Tekens van lae selfbeeld
- sê negatiewe dinge en wees krities oor jouself.
- fokus op jou negatiewe en ignoreer jou prestasies.
- dink ander mense is beter as jy.
- aanvaar nie komplimente nie.
- voel hartseer, depressief, angstig, skaam of kwaad.
