Sommige mense het 'n vergrote hart as gevolg van tydelike faktore, soos swangerskap of 'n infeksie. In hierdie gevalle sal jou hart terugkeer na sy gewone grootte na behandeling. As jou vergrote hart te wyte is aan 'n chroniese (voortdurende) toestand, sal dit gewoonlik nie weggaan nie.
Kan jy 'n vergrote hart omkeer?
“Dit hang af van die etiologie,” of oorsprong van die probleem. Met sekere toestande, soos kongestiewe hartversaking, kan volledige omkering van die vergroting van die hart dalk nie moontlik wees nie Maar met ander toestande, soos swangerskap of 'n behandelbare infeksie, is 'n volledige omkering van die toestand kan moontlik wees.
Hoe lank kan jy leef met vergrote hart?
Volgens die Centers for Disease Control and Prevention (CDC), sal ongeveer die helfte van alle mense wat met kongestiewe hartversaking gediagnoseer is langer as vyf jaar oorleef.
Hoe krimp jy 'n vergrote hart?
Leefstyl en boererate
- Hou op rook.
- Verloor oortollige gewig.
- Beperk sout in jou dieet.
- Beheer diabetes.
- Monitor jou bloeddruk.
- Kry beskeie oefening nadat jy met jou dokter die mees geskikte program van fisieke aktiwiteit bespreek het.
- Vermy of hou op om alkohol en kafeïen te gebruik.
- Probeer agt uur per nag slaap.
Is dit reg om met 'n vergrote hart te oefen?
Oefening kan meer as jou middellyfgrootte verklein. Dit kan ook help om 'n verdikte en vergrote hart te laat krimp. Gereelde oefening kan ten minste so voordelig wees soos bloeddrukmedikasie wanneer 'n vergrote hart behandel word.
