Jy is dalk te uitgeput om selfs jou daaglikse sake te bestuur. In die meeste gevalle is daar 'n rede vir die moegheid. Dit kan allergiese rinitis, bloedarmoede, depressie, fibromialgie, chroniese niersiekte, lewersiekte, longsiekte (COPD), 'n bakteriële of virale infeksie, of 'n ander gesondheidstoestand wees.
Hoekom is ek moeg nadat ek genoeg geslaap het?
OPSOMMING: Onvoldoende of swak geh alte slaap is 'n algemene oorsaak van moegheid. As jy etlike ure se ononderbroke slaap kry, kan jou liggaam en brein herlaai, sodat jy gedurende die dag energiek kan voel.
Wat kort jy as jy moeg voel?
Vitamientekort Om heeltyd moeg te wees, kan ook 'n teken wees van vitamientekort. Dit kan lae vlakke van vitamien D, vitamien B-12, yster, magnesium of kalium insluit.’n Roetine-bloedtoets kan help om’n tekort te identifiseer. Jou dokter sal dalk aanbeveel om aanvullings te neem.
Hoekom voel ek moeg na 8 uur slaap?
Een van die eenvoudigste verduidelikings is dat dit kan wees as gevolg van jou liggaam wat meer rus benodig as die gemiddelde persoon. Dit is egter ook waarskynlik dat jou moegheid is as gevolg van die gebrek aan kwaliteit slaap in die nag, eerder as die hoeveelheid daarvan.
Hoe is die moegheid met Covid 19?
Dit kan jou doof en moeg laat voel, jou energie wegneem en wegvreet aan jou vermoë om dinge gedoen te kry. Afhangende van die erns van jou COVID-19-infeksie, kan dit 2 tot 3 weke duur. Maar vir sommige mense met 'n ernstige infeksie kan die breinmisagtige moegheid en pyn vir weke of maande voortduur.
