Vir koue sere (herpes simplex labialis): 1000 mg lisien daagliks in tot twee verdeel dosisse geneem vir tot 12 maande, of 1000 mg drie keer per dag geneem vir 6 maande is gebruik. Om te voorkom dat koue sere herhaal word, is 500-1248 mg daagliks geneem of 1000 mg drie keer per dag geneem.
Hoeveel lisien kan jy per dag neem vir herpes?
Hierdie studies het beweer dat lisien help om koue sere te genees en te voorkom. Die aanbevole daaglikse dosis vir voorkoming is tussen 1500-3000mg As jy voel dat 'n uitbraak kom, sal jy jou dosis na 3000 mg wil verhoog. Gaan voort met hierdie dosis totdat skurfte voorkom.
Hoe effektief is lisien vir herpes?
88% word beskou as lisien effektief vir herpes. 60% van proefpersone met koue sere sonder mediese terapie het gesê hul simptome was ernstig voordat hulle lisien geneem het, teenoor 4% met lisien.
Kan jy 2000 mg lisien neem?
Lysine werk nie oornag nie! Jy moet dit in jou stelsel kry. Begin om 1000 mg per dag te neem en wanneer jy die tinteling van 'n outback begin voel, begin dit tot 2 pille (2000) mg per dag vir die duur van die uitbreking. Dit sal die duur en erns van jou uitbraak verminder.
Is dit veilig om daagliks 1000mg lisien te neem?
Mense met sekere gesondheidstoestande, soos die herpes simplex-virus (HSV) en diabetes, kan ook baat vind by die inname van ekstra lisien. Dosisaanbevelings vir lisien verskil volgens waarvoor jy dit gebruik. Die tipiese dieetriglyn vir lisine is 1 gram (g) of 1000 milligram (mg) per dag
