Selluliet is 'n baie algemene, onskadelike veltoestand wat knopperige, kuiltjies vleis op die dye, heupe, boude en buik veroorsaak. Die toestand kom die meeste voor by vroue.
Kan jy ontslae raak van selluliet sodra jy dit het?
Hoewel dit onmoontlik is om heeltemal van selluliet ontslae te raak, is daar dinge wat jy kan doen om die voorkoms daarvan te verminder. Krag-oefening - veral wanneer dit gekombineer word met dieet en kardio - kan liggaamsvet verminder en spiere vorm, wat sommige van daardie kuiltjies help uitvee.
Is dit normaal om selluliet te hê?
Dit is wat jou vel die kuiltjies en knoppe gee. Behalwe dit, is daar nie veel bekend oor selluliet nie. Dit is normaal en daar is geen duidelike oorsaak nie. Dit hou geen gesondheidsrisiko's in nie.
Hoekom is my selluliet so erg?
Mense wat te veel vet, koolhidrate en sout en te min vesel eet sal waarskynlik groter hoeveelhede selluliet hê. Dit kan ook meer algemeen voorkom by rokers, diegene wat nie oefen nie, en diegene wat vir lang tye in een posisie sit of staan.
Wat is die waarheid oor selluliet?
Selluliet is 'n kuiltjie van die vel wat veroorsaak word deur onderhuidse vet … "Meer as 80% van vroue ouer as 20 sal in hul leeftyd selluliet kry." Meer as 80% van vroue ouer as 20 sal in hul leeftyd selluliet kry. En al kan sommige mans selluliet kry, raak meer as 95% van gevalle vroue.
