Dalai Lama Aanhalings Wanneer jy dankbaarheid beoefen, is daar 'n gevoel van respek teenoor ander.
Wanneer jy dankbaarheid beoefen, is daar 'n gevoel van respek teenoor ander wat beteken?
2. 'n Dankbare gees. Die Dalai Lama noem 'n "gevoel van respek teenoor ander" … dit impliseer vir my dat 'n dankbare gees in algemeen respek toon vir diegene rondom ons Mense wat dankbaar is vir dit waarna hulle geneig is wees gelukkiger, meer positief en oor die algemeen makliker om naby te wees.
Wat gebeur wanneer jy dankbaarheid beoefen?
Met dankbaarheid erken mense die goedheid in hul lewens. … Dankbaarheid help mense om meer positiewe emosies te voel, om goeie ervarings te geniet, hul gesondheid te verbeter, teëspoed te hanteer en sterk verhoudings te bou.
Wanneer moet jy dankbaarheid beoefen?
Enige tyd is 'n goeie tyd om dankbaarheid te beoefen en ek beveel aan om dit deel van jou daaglikse oefening te maak. Dit kan jou help om verandering te aanvaar, stres te verlig en jou geestesgesondheid’n hupstoot te gee. Om dankbaar te voel kan nuttig wees wanneer ons deur 'n moeilike skeiding gaan, wanneer ons ons werk verloor of 'n geliefde verloor.
Hoe beoefen jy daagliks dankbaarheid?
10 maniere om daaglikse dankbaarheid te beoefen
- Hou 'n dankbaarheidsjoernaal. …
- Onthou die slegte. …
- Vra jouself drie vrae. …
- Deel jou dankbaarheid met ander. …
- Kom tot jou sinne. …
- Gebruik visuele herinneringe. …
- Lê 'n gelofte om dankbaarheid te beoefen. …
- Kyk na jou taal.
