Omdat gepureerde kosse nie gekou hoef te word nie, dit is makliker om te sluk en verteer Dit kan as 'n brug dien tussen 'n vloeibare dieet en jou normale dieet soos jy herstel van 'n siekte of operasie, wat help om gewigsverlies te voorkom en jou gesondheid te behou totdat jy normaal kan eet.
Maak die vermenging van jou kos dit makliker om te verteer?
In vergelyking met die eet van 'n slaai, is vermenging meer voordelig omdat jou liggaam meer van die voedingstowwe kan absorbeer Dit gebeur omdat die blender die krag het om die selwande van n plant. Die resultaat is 'n vrystelling van die antioksidante wat ook makliker vertering moontlik maak.
Verteer fyngemaakte kos maklik?
Insider se wegneemete. As jy GI-kwessies soos naarheid, pyn of diarree het, kan die eet van 'n maklik verteerbare dieet help om jou simptome te kalmeer. Kos soos piesangs, kapokaartappels en hoenderborsies is almal voedsaam en maklik verteerbaar.
Wat is die voedsel wat die vinnigste verteer?
11 kosse wat maklik is om te verteer
- Toast. Deel op Pinterest Roosterbrood breek sommige van sy koolhidrate af. …
- Witrys. Rys is 'n goeie bron van energie en proteïene, maar nie alle korrels is maklik om te verteer nie. …
- Piesangs. …
- Appelsous. …
- Eiers. …
- Soetpatats. …
- Hoender. …
- Salmon.
Help die vermenging van jou kos jou om gewig te verloor?
Een van die maklikste maniere om gesond te bly en gewig te verloor, is deur jou hongerpyne te verminder. Baie van die vrugte en groente het kaloriewaarde wanneer jy dit meng. Dit maak dit maklik om soveel te eet as wat jy wil sonder om bekommerd te wees oor gewigstoename.
