Die vorme van α-tokoferol wat aan die aanbevole innames voldoen, is RRR-α-tokoferol - die enigste natuurlike vorm van vitamien E - en die drie sintetiese isomere, RRS-, RSR-, en RSS-α-tokoferol, wat in voedingsaanvullings en versterkte voedsel voorkom.
Wat is vorme van alfa-tokoferol?
Die vorme van α-tokoferol wat aan die aanbevole innames voldoen, is RRR-α-tokoferol - die enigste natuurlike vorm van vitamien E - en die drie sintetiese isomere, RRS-, RSR-, en RSS-α-tokoferol, wat in voedingsaanvullings en versterkte voedsel voorkom.
Wat is alfa-tokoferol?
A voedingstof wat die liggaam in klein hoeveelhede nodig het om gesond te bly en te werk soos dit moet. Dit is vetoplosbaar (kan in vette en olies oplos) en word in sade, neute, blaargroentes en plantaardige olies aangetref. Ook genoem vitamien E. …
Waarvan is alfa-tokoferol afgelei?
α-Tocopherol is die hoofbron wat in aanvullings en in die Europese dieet gevind word, waar die vernaamste dieetbronne olyf- en sonneblomolies is, terwyl γ-tokoferol die algemeenste is. vorm in die Amerikaanse dieet as gevolg van 'n hoër inname van sojaboon- en mielieolie.
Is sinteties 'n vorm van alfa-tokoferol?
Alfa-tokoferol word beskou as die mees aktiewe natuurlike vorm omdat dit die voorkeurvorm van vitamien E is wat deur die lewer vervoer en gebruik word. Sintetiese vitamien E kom nie van 'n natuurlike voedselbron nie en word gewoonlik van petroleumprodukte verkry.
