Krape is tienpotige skaaldiere van die infraorde Brachyura, wat tipies 'n baie kort uitsteekende "stert" het, gewoonlik heeltemal onder die toraks versteek. Hulle leef in al die wêreld se oseane, in vars water en op land, is oor die algemeen bedek met 'n dik eksoskelet, en het 'n enkele knypers.
Is krap sleg vir jou cholesterol?
Skulpvis is heerlike en voedsame kosse. Sommige van die gewildste tipes sluit in garnale, krap, kreef, mossels, oesters, mossels en sint-jakobsschelpe. Interessant genoeg is skulpvis laag in vet maar hoog in cholesterol.
Bevat krap goeie cholesterol?
Krabvleis is hoog in proteïen en min vet en kalorieë. Krap bevat minder cholesterol as garnale, plus 'n reeks vitamiene. Krap bevat egter meer natrium as garnale. Dit kan dit dalk ongeskik maak vir mense met hoë bloeddruk.
Watter seekos is sleg vir cholesterol?
Skulpvis. Skulpvis soos oesters, mossels, krap, kreef en mossels bevat groot hoeveelhede cholesterol, veral in verhouding tot hul porsiegrootte.
Is krap gesond om te eet?
Potensiele gesondheidsvoordele van krap
Krap is vol proteïene, wat belangrik is vir die bou en instandhouding van spiere. Krap bevat ook hoë vlakke van omega-3-vetsure, vitamien B12 en selenium. Hierdie voedingstowwe speel 'n belangrike rol in die verbetering van algemene gesondheid terwyl dit help om 'n verskeidenheid chroniese toestande te voorkom.
