Krap. Alhoewel krap minder jodium bevat as ander seekos, verskaf dit steeds 26–50 mcg in 'n porsie van 100 g. Behalwe dat dit 'n goeie bron van proteïen is, bevat krap ook baie ander noodsaaklike voedingstowwe.
Is daar jodium in krap?
Krap. Alhoewel krap minder jodium bevat as ander seekos, verskaf dit steeds 26–50 mcg in 'n porsie van 100 g. Behalwe dat dit 'n goeie bron van proteïen is, bevat krap ook baie ander noodsaaklike voedingstowwe.
Het kreef en krap jodium?
Onder die skaaldiere wat gemonster is, het kreef baie meer jodium gehad as bloukrap of garnale. Onder die weekdiere wat gemonster is, het oester die hoogste jodiumkonsentrasie gehad; in sint-jakobsschelps was jodium onder die LOQ.
Is daar jodium in seekos?
Jodium word natuurlik in sommige kosse aangetref en word ook by sout gevoeg wat as "gejodeerd" gemerk is. Jy kan aanbevole hoeveelhede jodium kry deur 'n verskeidenheid kosse te eet, insluitend die volgende: Vis (soos kabeljou en tuna), seewier, garnale en ander seekos, wat gewoonlik ryk is aan jodium
Kan jy seekos eet as jy allergies is vir jodium?
As jy 'n skulpvisallergie het, hoef jy nie bekommerd te wees oor kruisreaksies met jodium of radiokontrasmateriaal (wat jodium kan bevat en in sommige radiografiese mediese prosedures gebruik word nie).