Dit is normaal om in 'n gesonde mate van 'n maat afhanklik te word, maar angstige en vermydende gehegtheidstyle in verhoudings kan na medeafhanklikheid lyk. Dit is moontlik om jou gehegtheidstyl te verander met behulp van terapie en verhoudings met ander met veilige gehegtheid.
Kan vermydende gehegtheid oorkom word?
Navorsing sê vir ons dat die heel beste manier om gehegtheidskwessies op te los deur 'n vertrouende, stabiele en eerlike verhouding met 'n ander persoon - of dit nou deur terapie of ander verhoudings is, hierdie kan slegs bereik word deur beide mense wat aan goeie kommunikasie en eerlikheid werk.
Kan 'n liefdesvermyder verander?
Mense met 'n vermydende gehegtheidstyl is gewoonlik nie in staat om op hul eie te verander nie. Sommige kry dit reg om te verander ná jare se gespreksterapie en/of kognitiewe-gedragsterapie.
Kan jou gehegtheidstyl van angstig na vermyd verander?
Die goeie nuus is dat jou aanhegtingstyl met verloop van tyd kan verander-hoewel dit stadig en moeilik is. Navorsing toon dat 'n angstige of vermyder wat 'n langtermynverhouding met 'n veilige aangaan, oor 'n lang tydperk tot die vlak van die veilige "verhef" kan word.
Val vermydende aanhangsels verlief?
Vermydende individue soek nie nabyheid en intimiteit nie, vermy die vertoon van emosies en kom ver en koud voor. Mense wat hierdie gehegtheidstyl het, is minder geneig om verlief te raak, en dit lyk asof hulle nie in 'happily ever after' glo nie. Hulle vrees intimiteit en is geneig om minder by verhoudings betrokke te wees.
