In 'n gemiddelde 28-dae menstruele siklus vind ovulasie tipies plaas ongeveer 14 dae voor die begin van die volgende menstruasieperiode. Maar by die meeste vroue vind ovulasie plaas in die vier dae voor of na die middelpunt van die menstruele siklus.
Hoeveel dae ná jou tydperk ovuleer jy?
Jou menstruele siklus begin op die eerste dag van jou menstruasie en gaan voort tot op die eerste dag van jou volgende menstruasie. Jy is die vrugbaarste ten tye van ovulasie (wanneer 'n eiersel uit jou eierstokke vrygestel word), wat gewoonlik plaasvind 12 tot 14 dae voor jou volgende menstruasie begin
Hoe weet jy of jy ovuleer?
Tekens van ovulasie om voor op te let
Jou basale liggaamstemperatuur daal effens en styg dan weer. Jou servikale slym word duideliker en dunner met 'n gladder konsekwentheid soortgelyk aan dié van eierwitte. Jou serviks word sag en maak oop. Jy kan voel 'n effense steek pyn of ligte krampe in jou onderbuik
Wat is die mees algemene dag om te ovuleer?
Die meeste mense ovuleer tussen dag 11 en 21 van hul siklus. Die eerste dag van hul laaste menstruasieperiode (LMP) is dag 1 van die siklus. Ovulasie vind nie altyd elke maand op dieselfde dag plaas nie en kan met 'n dag of meer weerskante van die verwagte datum wissel.
Wanneer ovuleer ek op 'n 32-dae-siklus?
“As jou siklusse enige plek van 28-32 dae is, sal jy iewers rondom dag 14 tot dag 18 ovuleer,” verduidelik dr. Pollack. Hou in gedagte dat vroue die meeste geneig is om swanger te raak op die dag van ovulasie en vyf dae voor die tyd.
