Wat is die huis Epley-maneuver? Die tuis-Epley-maneuver is 'n soort oefenhulp wat help om die simptome van benigne paroksysmale posisionele vertigo (BPPV) te behandel.
Wat is die maneuver om van vertigo ontslae te raak?
Die Epley-maneuver is ontwerp om die kop teen 'n hoek te plaas vanwaar swaartekrag kan help om simptome te verlig. As jy die kop kantel, kan die kristalle uit die halfsirkelvormige kanale van die oor beweeg. Dit beteken dat hulle ophou om vloeistof te verplaas, wat die duiseligheid en naarheid wat dit veroorsaak het, verlig.
Sal vertigo weggaan sonder Epley-maneuver?
Sommige mense het nie eers die maneuver nodig nie. Medikasie wat ook vir bewegingsiekte gebruik word, kan help om simptome te verlig en die BPPV-simptome kan binne 'n paar dae vanself oplos. As dit wel vir weke of selfs maande talm, gaan BPPV gewoonlik nog steeds weg.
Kan Epley vertigo vererger?
As jou vertigo amptelik gediagnoseer is, kan jy leer om die Epley-maneuver veilig tuis te doen, solank jy weet wat jy doen. Om die maneuver verkeerd uit te voer kan lei tot: nekbeserings. die kalsiumafsettings verder in die halfsirkelvormige kanale vas te lê en die probleem erger te maak
Wat genees vertigo vinnig?
Boererate vir vertigo
- sit op die rand van 'n bed en draai die kop 45 grade na links.
- lê vinnig en kyk met kop na bo op die bed teen 'n hoek van 45 grade.
- behou die posisie vir 30 sekondes.
- draai die kop halfpad - 90 grade - na regs sonder om dit vir 30 sekondes op te lig.
