Jou serviks begin drie tot vier sentimeter lank. Wanneer dit 50 persent uitgewis is, is dit ongeveer twee sentimeter lank. Wanneer dit 100 persent uitgewis is, is dit "papierdun." Uitwissing kan oor dae plaasvind voordat kraam begin.
Beteken 50 persent uitgewis arbeid is naby?
Sodra jou serviks begin verwyd en uitwis, bevalling nader. As jy egter net 1 tot 2 sentimeter verwyd is, of minder as 50 persent uitgewis is, kan dit nog dae of weke duur voordat kraam werklik begin.
Hoe lank kan jy uitgewis word voor kraam?
Sommige vroue kan binne 'n paar uur 100% uitwissing bereik. Vir ander kan servikale uitwissing stadig oor 'n paar weke voorkom. Dieselfde geld vir dilatasie. Dit is nie ongewoon dat 'n vrou 'n paar weke 1–2 cm verwyd word voordat sy kraam nie.
Kan jy 50 uitgewis en nie verwyd wees nie?
Wanneer jy 50% bereik, is jy halfpad na waar jy moet wees, en jou serviks is omtrent die helfte van die grootte en dikte wat dit voorheen was. Wanneer die serviks so dun soos papier voel, is jy 100% of heeltemal uitgewis. Sodra die uitwissing voltooi is, kan die serviks heeltemal verwyd of oopgaan vir geboorte.
Hoe kan ek my uitwissing bespoedig?
Probeer 'n Geboortebal: As jy jou heupe op 'n geboortebal wieg, bons en roteer, maak dit ook die bekken oop, en dit kan servikale dilatasie bespoedig. Loop rond: Moenie die krag van swaartekrag onderskat nie! Wanneer jy loop, sal jou baba teen die serviks druk, wat kan help om dit uit te wis en te verwyd.
