Yerba mate is 'n kruietee. Hierdie tee, wat algemeen bekend staan as maat, is gewild in dele van Suid-Amerika. Die blare en takkies van die yerba mate-plant word gedroog, tipies oor 'n vuur, en in warm water geweek om 'n kruietee te maak. Yerba mate kan koud of warm bedien word.
Waarvan word yerba mate-tee gemaak?
Yerba mate is 'n kruietee gemaak van die blare en takkies van die maatplant wat gewild is in Argentinië, Brasilië, Uruguay en ander Suid-Amerikaanse lande waar die plant inheems voorkom. Soos koffie en ander tee, stimuleer yerba mate die senuweestelsel en word die meeste gebruik as 'n energieversterker.
Is drink Yerba mate goed vir jou?
Yerba mate is ook gelaai met voordelige plantverbindings wat optree as antioksidanteTrouens, sommige studies dui daarop dat dit meer antioksidante kan bevat as groen tee (16). Daarbenewens bevat dit verskeie minerale en vitamiene, insluitend riboflavien, tiamien, fosfor, yster, kalsium en vitamiene C en E (16).
Is dit veilig om elke dag yerba mate te drink?
Yerba mate is MOONTLIK ONVEILIG wanneer dit in groot hoeveelhede of vir lang tydperke geneem word. Om groot hoeveelhede yerba mate ( 1-2 liter daagliks) vir 'n lang tyd te drink, verhoog die risiko van sommige soorte kanker, insluitend kanker van die slukderm, nier, maag, blaas, serviks, prostaat, long en moontlik larinks of mond.
Is yerba mate 'n dwelm?
Kafeïen (vervat in yerba mate) en efedrien is beide opkikkermiddels Die neem van kafeïen saam met efedrien kan te veel stimulasie en soms ernstige newe-effekte en hartprobleme veroorsaak. Moenie kafeïenbevattende produkte en efedrien gelyktydig neem nie.
