Mate of maté, ook bekend as chimarrão of cimarrón, is 'n tradisionele Suid-Amerikaanse kafeïenryke drankie. Dit word gemaak deur gedroogde blare van die hulstspesie Ilex paraguariensis in warm water te week en word bedien met 'n metaalstrooitjie in 'n houer wat tipies van 'n kalbas-kalbas gemaak word.
Waarom is yerba mate sleg vir jou?
Yerba-maat sal waarskynlik nie 'n risiko inhou vir gesonde volwassenes wat dit af en toe drink nie. Sommige studies dui egter daarop dat mense wat groot hoeveelhede yerba mate oor lang tydperke drink 'n verhoogde risiko vir sommige soorte kanker kan hê, soos kanker van die mond, keel en longe.
Is yerba mate-energiedrankie goed vir jou?
Yerba mate bevat antioksidantverbindings, soos kafeoielderivate en polifenole, wat teen hartsiektes kan beskerm. Sel- en dierestudies meld ook dat maat-ekstrak 'n mate van beskerming teen hartsiektes kan bied (28, 29). By mense lyk dit of yerba mate cholesterolvlakke verlaag
Veroorsaak maat kanker?
Hoë dosisse en langdurige gebruik van maattee word gekoppel aan verhoogde risiko van prostaat-, blaas-, mond-, slukderm-, long- en kop- en nekkanker. Swaar alkoholgebruik en/of rook gekombineer met langtermyn maatgebruik verhoog die risiko van kanker bykomend.
Gee yerba maat jou 'n gons?
Advertensies, webklets en positiewe pers bevorder yerba mate se skoon buzz -- 'n kafeïenhoogtepunt sonder die skuddings en "crash" wat soms volg.
