Kos om te beperk wanneer jy suur refluks en 'n ulkus het
- koffie.
- sjokolade.
- pittige kos.
- alkohol.
- suur kosse, soos sitrus en tamaties.
- kafeïen.
Wat moet ek as sweerpasiënt eet?
Eet vrugte, groente, volgraan, en vetvrye of lae-vet suiwelkosse. Volgraan sluit volgraanbrood, graan, pasta en bruinrys in. Kies maer vleis, pluimvee (hoender en kalkoen), vis, bone, eiers en neute. 'n Gesonde ma altydplan is laag in ongesonde vette, sout en bygevoegde suiker.
Wat kan ek met 'n ulkus drink?
Cranberry- en Cranberry-ekstrak kan ook help om H. pylori te beveg. Jy kan bosbessiesap drink, bosbessies eet of bosbessieaanvullings neem. Geen spesifieke hoeveelheid verbruik word met verligting geassosieer nie.
Is bone goed vir sweerpasiënte?
'n Dieet hoog in vesel, veral oplosbare vesel, kan help om maagsere te voorkom. Doel om goeie bronne van oplosbare vesel soos groente, vrugte, hawermout en hawersemels, gars en bone, ertjies en lensies in te sluit. Gee aandag aan kos en drank wat jou ongemak veroorsaak en jou ulkus irriteer.
Is melk goed vir sweer?
Sal die drink van melk 'n sweer help? Nee. Melk kan ulkuspyn tydelik verlig omdat dit die maagvoering bedek. Maar melk veroorsaak ook dat jou maag meer suur en spysverteringsappe produseer, wat maagsere kan vererger.
