Verder, soortgelyk aan ander kassiespesies, word Saigon-kaneel glo skadelik in groot dosisse weens sy hoë kumarieninhoud (2). Kumarien is 'n chemikalie wat natuurlik in kaneel voorkom en wat giftige effekte kan hê.
Is Saigon-kaneel sleg vir jou?
Saigon-kaneel is gewoonlik veilig om in klein hoeveelhede te eet Een van die belangrikste dinge om in gedagte te hou, is egter dat dit meer kumariene bevat as ander soorte kaneel. Te veel kumarien kan lewerskade veroorsaak. As jy 'n lewertoestand het, wil jy dalk jou inname beperk of die gebruik van kaneel vermy.
Watter kaneel is nie giftig nie?
Ceylon-kaneel, wat afkomstig is van die binnebas van die Cinnamomum verum-boom en as “ware kaneel” beskou word, is baie laer in kumarien en hou minder risiko van toksisiteit in (1, 2).
Watter tipe kaneel is die gesondste?
Ceylon-kaneel bevat al die gesondheidsbevorderende eienskappe van kaneel met geen van die giftige eienskappe nie, en daarom is dit die gesondste tipe kaneel. Ons het al hierdie navorsing ontleed terwyl ons ons Ceylon-kaneel-uittreksel-aanvulling geformuleer het, wat 'n sterkte het wat gebaseer is op die mediese navorsingstandaard.
Hoeveel Ceylon-kaneel is veilig per dag?
Ceylon-kaneel is veilig gebruik in dosisse van 0.5-3 gram daagliks vir tot 6 maande. Maar Ceylon-kaneel is MOONTLIK ONVEILIG wanneer dit in groter hoeveelhede geneem word of wanneer dit langtermyn gebruik word.
