INHOUDSOPGAWE:
- Is uitblaas na mense giftig?
- Hoekom is ontluchting giftig?
- Wanneer word te veel uitblaas?
- Is ventilasie goed vir geestesgesondheid?
Video: Kan ontluchting giftig wees?
2024 Outeur: Fiona Howard | [email protected]. Laas verander: 2024-01-10 06:33
Daar is 'n fyn lyn tussen ventilasie en storting. Kenners sê die laasgenoemde is "giftig" en "skadelik", omdat traumastorting nie die toestemming van die luisteraar insluit of respekteer nie en dikwels eensydig lyk.
Is uitblaas na mense giftig?
Vir sensitiewe mense is 'n gesonder manier om woede uit te druk deur uitblaas, terwyl storting giftig is en ons kan traumatiseer en oorweldig. As jou gade byvoorbeeld wil uitspreek, vra hom of haar om 'n formele versoek te rig deur te sê: Ek het 'n versoek.
Hoekom is ontluchting giftig?
Martin het gesê alle gekrabbel kan skadelik wees vir ons gesondheid, ongeag waar dit gedoen word. Aflaai sonder 'n verbale filter kan lei tot woordewisseling, beskadigde verhoudings en fisiese gesondheidsprobleme. “Dit lei ook tot meer woede, wat problematies is,” het hy gesê.
Wanneer word te veel uitblaas?
Jy sal verbaas wees oor hoeveel beter jy sal voel sodra jy 'n veilige plek het om jou interne druk en pyn uit te laat. Aan die ander kant sal jy weet dat jy te veel uitblaas wanneer jy aanhoudend oor 'n situasie kla sonder om ooit werklik jou gedrag te verander.
Is ventilasie goed vir geestesgesondheid?
Ontluchting is 'n 2-rigting proses: die persoon wat ventileer en die persoon wat die ventilasie hoor. Trouens, positiewe ventilasie kan stres verminder, maar negatiewe ventilasie kan lei tot verhoogde stres en fisieke gesondheidsorg. Dit gaan nie net oor die persoon wat uitblaas nie, maar ewe belangrik, die persoon wat die ventilasie hoor.
Aanbeveel:
Wanneer word ontluchting kla?
Wanneer jy jou emosies deel, is een manier om te bepaal of jy kla of uitlaat, as jy oopkop Klaers sien dit net uit hul oogpunt. Hulle is nie oop vir ander moontlikhede of idees nie. Daarom kla hulle dikwels oor en oor dieselfde ding . Is uitblaas kerm?
Wat beteken ontluchting in teks?
vent Voeg by lys Deel. Wanneer jy uitblaas, laat jy iets uit, of dit warm lug of jou gevoelens is. As jy jou gevoelens uitlaat, los jy 'n sterk en soms kwaai emosie en sê net wat jy dink . Wat beteken dit om aan iemand uit te gee? :
Waarom is ontluchting gesond?
Why Venting Een van die hoofredes waarom ons uitblaas, is om ons stresvlakke te verminder … Trouens, positiewe ventilasie kan stres verminder, maar negatiewe ventilasie kan lei tot verhoogde stres en fisieke gesondheidsorg. Dit gaan nie net oor die persoon wat uitblaas nie, maar ewe belangrik, die persoon wat die ventilasie hoor .
Wanneer is ontluchting uitgevind?
Die konsep van negatiewe-druk-ventilasie bestaan al honderde jare, maar die toestel wat wyd gebruik is - die 'Drinker respirator' - is uitgevind in 1928 deur Philip Drinker en Louis Agassiz Shaw, professore by die Skool vir Openbare Gesondheid in Boston, Massachusetts .
Is ontluchting goed of sleg?
Navorsing dui daarop dat om stoom af te laat, selfs in sy mees onskadelike vorme, nie 'n effektiewe manier is om jou woede te beheer nie. … Terwyl jy dalk tydelik beter voel, kan die daad van uitblaas jou meer probleme ondervind met jou woede in die pad .
