Babas wat chronies slaapgebrek het, sal tipies van tyd tot tyd 'inhaalslaap' hê 'n Oormoeë baba kan snags neerstort, en slaap gewoonlik lang tye sonder om voeding te eis a.g.v. fisiese uitputting wat plaasvind as gevolg van nie genoeg slaap gedurende die dag nie.
Hoe kan ek my oormoeide baba help om sy slaap in te haal?
Gebruik vroeë slaaptye of korter wakker vensters Laat baba toe om op te maak vir gemis slaap deur vroeër as normaal terug te gaan slaap. Dit help ook om te voorkom dat baba nog 'n "tweede wind" kry. Die lyn tussen moeg en oormoeg is nou so selfs 15 tot 20 minute kan 'n groot verskil maak.
Sal 'n oormoeide baba meer wakker word?
Om 'n baba onder die beste omstandighede te laat slaap, kan moeilik wees, maar wanneer jou kleinding oormoeg is, kan dit selfs moeiliker wees. Dis omdat oormoeide babas moeiliker is om te gaan slaap, slaap net kort-kort en word meer gereeld deur die nag wakker
Kan oormoegheid nag wakker word?
So hoe breek jy die siklus van oormoegheid en begin om daardie “slaapskuld” terug te betaal? Ongelukkig kan oormoegheid deur die dag opbou en kan dit 'n bose kringloop van vroeë slaaptye en vroeë wakkerword aan die gang sit.
Waarom veg oormoeide babas slaap?
Wanneer jou baba oormoeg word, gaan hul stresreaksiestelsel in hoë rat, wat kortisol en adrenalien veroorsaak om in hul lyfies te stroom. Kortisol help om die liggaam se slaap-wakker siklus te reguleer; adrenalien is die veg-of-vlug-agent.
Overtired Newborn Baby: Signs & How to get an Overtired Baby to Sleep
