Vrees kan prosesse in ons brein onderbreek wat ons in staat stel om emosies te reguleer, nie-verbale leidrade en ander inligting wat aan ons voorgehou word te lees, te besin voordat ons optree, en eties op te tree. Dit beïnvloed ons denke en besluitneming op negatiewe maniere, wat ons vatbaar maak vir intense emosies en impulsiewe reaksies.
Hoe reageer die brein op vrees?
Sodra jy vrees herken, gaan jou amigdala (klein orgaan in die middel van jou brein) werk. Dit waarsku jou senuweestelsel, wat jou liggaam se vreesreaksie aan die gang sit. Streshormone soos kortisol en adrenalien word vrygestel. Jou bloeddruk en hartklop neem toe.
Wat maak vrees aan die liggaam?
Die potensiële uitwerking van chroniese vrees op fisieke gesondheid sluit in hoofpyne wat in migraine verander, spierpyne wat in fibromialgie verander, lyfseer wat in chroniese pyn verander, en moeilike asemhaling wat in asma verander, sê Moller.
Wat sê sielkunde oor vrees?
Vrees is 'n natuurlike, kragtige en primitiewe menslike emosie. Dit behels 'n universele biochemiese reaksie sowel as 'n hoë individuele emosionele reaksie. Vrees waarsku ons oor die teenwoordigheid van gevaar of die bedreiging van skade, of daardie gevaar fisies of sielkundig is.
Wat veroorsaak vrees?
Vrees begin in die deel van die brein genaamd the amygdala Volgens Smithsonian Magazine, 'n Bedreigingstimulus, soos die aanskoue van 'n roofdier, veroorsaak 'n vreesreaksie in die amygdala, wat areas aktiveer wat betrokke is by voorbereiding vir motoriese funksies betrokke by veg of vlug.
