Voetstutte help om rugspanning te verminder en laat 'n werker toe om van posisie te verander deur gewig te verskuif. Voetstutte belyn postuur, verminder moegheid en verlig pyn of ongemak in die voete, enkels, knieë en dye.
Is die gebruik van 'n voetsteun sleg?
Wanneer jy vir ure aaneen sit, lei dit uiteindelik tot in swak sirkulasie Sodra 'n ergonomiese voetrus egter ingestel is, verminder die kans om sirkulasieprobleme te ontwikkel dramaties. Alhoewel swak sirkulasie tot gesondheidskomplikasies kan lei, is een van die mees algemene waarskuwingstekens verhoogde moegheid.
Is voetstutte goed?
Terwyl 'n statiese voetsteun jou voete in die ideale posisie sal hou om goeie bolyfpostuur te ondersteun, sal 'n dinamiese voetsteun help om jou deur die dag aan die beweeg te hou en 'n bietjie meer te bly aktief. Jy kan eenvoudige voetoefeninge daarop doen en die beweging van die voetsteun gebruik om jou te help strek.
Wat is die doel van 'n voetbank?
'n Voetbank (voetbank, voetsteun, voetsteun) is 'n meubelstuk of 'n steun wat gebruik word om die voet op te lig. Daar is twee hooftipes voetbanke, wat losweg gekategoriseer kan word in dié wat ontwerp is vir gemak en dié wat ontwerp is vir funksie.
Verbeter 'n voetsteun postuur?
Wanneer jy 'n voetsteun gebruik wat korrek onder die lessenaar geplaas is, dit help om die liggaam in die regte liggaamshouding te plaas om die risiko van toekomstige besering of pyn te verminder. Jy kan dadelik meer gemaklik voel wanneer jy 'n voetsteun gebruik om die bene en voete by die lessenaar te plaas.
