Verstandelike aktiwiteit verg baie energie, maar skaak verskil van ander sportsoorte in die sin dat jy op 'n ander manier moeg word. Ons hardloop nie marathons nie, maar voel tog soms heeltemal uitgeput. … Na een wedstryd sal jy dit dalk nie agterkom nie, maar in die loop van 'n toernooi kan moegheid en spanning opbou.
Is skaak goed vir geestesgesondheid?
Skaak kan ook help met die simptome of erns van verskeie gesondheidstoestande, insluitend demensie, ADHD en paniekaanvalle. Daarbenewens kan die speel van hierdie uitdagende speletjie jou help om 'n gevoel van vloei te vind of die doeltreffendheid van jou terapiesessies te verbeter.
Is skaak geestelik belastend?
Skaak is geestelik vermoeiend net soos ander sportsoorte fisies vermoeiend is. Dit is deel van die spel. Na my mening is dit ook deel van die pret van die spel. Sien hierdie ESPN-artikel oor hoeveel energie topspelers tydens 'n toernooi gebruik.
Maak skaak jou mal?
Terwyl daar geen wetenskaplike bewyse is om te bewys dat skaak 'n mens mal maak nie, is dit duidelik dat die komplikasies van die spel sowel as die 64 afwisselende gekleurde blokkies 'n tol kan eis op iemand se psige. As jy nie versigtig genoeg is nie, kan jy vind dat jy variasies internaliseer en dialoë hardop voer.
Is skaak 'n stresvolle speletjie?
Maar skaak, soos enige ander speletjie of sport, kan tot 'n geweldige hoeveelheid stres lei, wat ook sleg kan wees vir 'n mededinger se fisiese gesondheid. … En daar is 'n ontelbare aantal studies wat toon om speletjies te speel het 'n assosiasie met gelukkiger voel.
