Diabetes: In Nigerië gebruik mense plantains as 'n natuurlike manier om diabetes te bestuur Sommige studies toon dat hulle 'n hipoglisemiese effek kan hê, of help om bloedsuikervlakke te beheer, veral onryp plantains. Die vesel in plantains kan help om jou bloedsuikervlakke langer bestendig te bly.
Kan onryp plantain bloedsuiker verlaag?
Onryp weegbree is 'n natuurlike bron van weerstandbiedende stysel wat help om bloedglukosevlakke te verlaag, dus word dit as 'n uitstekende bestanddeel vir voedselversterking beskou.
Is onryp weegbree hoog in koolhidrate?
Die gebruik van weegbree vrugte in die onryp toestand is 'n interessante alternatief, as gevolg van die hoë onverteerbare koolhidraat (komponente van dieetvesel) inhoud, waar weerstandbiedende stysel (RS) is die hoofkomponent (1).
Het onryp weegbree suiker?
Plantains is styselagtig en bevat minder suiker as piesangs.
Wat is die newe-effek van onryp weegbree?
Groot weegbree blyk veilig te wees as dit deur die meeste volwassenes per mond geneem word. Maar dit kan sommige newe-effekte veroorsaak, insluitend diarree en lae bloeddruk. Dit is dalk ONVEILIG om groot plantain op die vel aan te smeer. Dit kan allergiese velreaksies veroorsaak.
