Stonewalling is 'n strategie wat een vennoot in 'n verhouding gebruik om die ander maat te vermy Dit behels weiering om te kommunikeer en 'n onwilligheid om probleme op te los. 'n Persoon wat besig is om klippe te gooi, kan die stil behandeling gebruik of jou 'n koue skouer gee eerder as om gewillig te wees om dinge uit te praat.
Wat om te sê vir iemand wat klipmuur?
Kies 'n gepaste tyd om jou ontevredenheid met hierdie gedrag uit te spreek, en wees direk en kort. Deel 'n gevoel soos " Ek voel verlate wanneer jy dit doen" indien nodig. 3. Soms sal jou maat egter net nie instem om op te hou met steenmuur nie.
Wat doen klipmure aan 'n mens?
Vir die persoon wat ommuur word, dit kan hulle verward, seergemaak en kwaad laat voelDit kan hul selfbeeld aftakel, wat daartoe lei dat hulle waardeloos of hopeloos voel. Vir die persoon wat stonewalling, ly hulle ook omdat hulle hulself emosionele intimiteit met hul maat ontsê.
Wat om te doen as iemand jou stonewalls?
Hier is 'n paar alternatiewe antwoorde wanneer my vennoot my in die klippe slaan
- Empatie gaan 'n lang pad. …
- Wees oop en beskikbaar om te praat. …
- Verbind met mekaar. …
- Kommunikasie, Kommunikasie, Kommunikasie. …
- Probeer om te verhoed dat jy van tone tot tone gaan. …
- Fokus op jou selfversorging. …
- Verskoon jou maat. …
- Stresbestuur.
Kan 'n verhouding stonewalling oorleef?
As dit nie die geval is nie, moet verhoudings 'n tweerigtingstraat wees, maak nie saak wat nie. As een maat voortdurend aan die verhouding onttrek, sal dit nie oorleef nie. Stonewalling is dikwels die eerste teken van 'n huwelik wat op die lang termyn wanfunksioneel sal wees.
