Hoe om van slym en slym ontslae te raak
- Hou die lug klam. …
- Drink baie vloeistowwe. …
- Smeer 'n warm, nat waslap op die gesig. …
- Hou die kop omhoog. …
- Onderdruk nie 'n hoes nie. …
- Om diskreet van slym ontslae te raak. …
- Gebruik 'n soutneussproei of -spoel. …
- Gurgel met soutwater.
Wat maak slym natuurlik dood?
Boererate vir slym in die bors
- Warm vloeistowwe. Warm drankies kan onmiddellike en volgehoue verligting bied van 'n slymopbou in die bors. …
- Steam. Om die lug klam te hou, kan slym losmaak en opeenhoping en hoes verminder. …
- Soutwater. …
- Liefie. …
- Kos en kruie. …
- Essensiële olies. …
- Verhef die kop. …
- N-asetielsisteïen (NAC)
Wat maak slym in die liggaam skoon?
Om genoeg vloeistowwe te drink, veral warm vloeistowwe, kan jou slym help vloei. Water kan jou opeenhoping los deur jou slym te help beweeg. Probeer enigiets teug van sap tot helder sous tot hoendersop. Ander goeie vloeistofkeuses sluit kafeïenvrye tee en warm vrugtesap of suurlemoenwater in.
Watter kosse beveg slym?
Omega-3 ryk vis soos wild gevang salm, tuna, haring, sardientjies en makriel is my voorkeurbronne van proteïen om slym te verminder. Omega-3's ondersteun immuunfunksie en verminder inflammasie en is 'n goeie keuse om jou slymlading te verminder.
Verwyder appelasyn slym uit die liggaam?
Die kragtige reuk van appelasyn kan help om jou opeenhoping los te maak en jou help om makliker asem te haal terwyl jou liggaam 'n bakteriële of virale infeksie beveg.
