Om 'n oggendroetine te volg, sal jou help om deur die dag energiek en aktief te bly. - Begin jou dag met 'n oefening van 20 minute. Jy kan 'n tuisoefensessie doen, joga, gaan vir 'n vinnige stap of 'n draf. Dit help jou om deur die dag vars en aktief te voel.
Wat is jou daaglikse roetine in toesluitonderhoud?
1) eerste ek word vroegoggend wakker, na Brussel moet ek studeer. In die namiddag moet ek my middagete kry. Saans moet ek weer leer. Na studie speel ek en my ouers ludo, skaak, carrom ens. In die nag moet ek slaap.
Hoe kan ek my daaglikse roetine skryf?
5 stappe om 'n persoonlike daaglikse roetine te skep
- Maak 'n lys. Skryf eers alles neer wat jy nodig het om daagliks gedoen te word, beide in jou huislewe en by die werk. …
- Struktuur jou dag. …
- Kry spesifiek (opsioneel) …
- Skeduleer betyds vir buigsaamheid. …
- Toetsbestuur jou nuwe roetine.
Hoe skryf ek my daaglikse roetine as student?
Daaglikse roetine vir studente
- Word vroeg wakker.
- Oefen daagliks.
- Hersien hoofstukke voordat jy skool toe gaan.
- Eet 'n gesonde ontbyt, middagete en aandete.
- Bestudeer wiskunde vermenigvuldigingstabelle elke dag.
- Voltooi huiswerk betyds.
- Maak 'n grafiek van wiskundige identiteite.
- Hou kamer skoon.
Hoe skryf ek my oggendroetine?
Dit is hoe om 'n oggendskryfroetine te begin
- 1 Verminder fisieke en aanlyn afleidings. …
- 2 Skryf vroeg (dit is alles ekstra van daar af) …
- 3 Kies om die gemors te omhels – of om dit op te ruim. …
- 4 Slaap bietjie. …
- 5 Onthou: jy skryf selfs wanneer jy nie skryf nie.
