Kafeïen kan 'n hoofpyn veroorsaak En omdat kafeïen die bloedvate wat die brein omring, vernou, wanneer verbruik gestaak word, vergroot die bloedvate. Dit veroorsaak 'n toename in bloedvloei rondom die brein en druk rondom senuwees. Dit kan dan wat bekend staan as 'n kafeïenonttrekkingshoofpyn veroorsaak.
Hoe voel 'n kafeïenhoofpyn?
'n Kafeïenonttrekkingshoofpyn kan voorkom as 'n gevoel van pyn en druk wat uit die brein stoot. Begin agter die oë, dit kan na die voorkant van die kop beweeg. Kafeïen-onttrekkingshoofpyne kan ook voorkom met migraine-agtige simptome en as 'n wydverspreide gevoel van kloppende pyn.
Hoe raak jy ontslae van 'n kafeïenhoofpyn?
Die gevolglike hupstoot in bloedvloei kan hoofpyn veroorsaak of ander simptome van onttrekking tot gevolg hê
- Neem 'n oor-die-toonbank (OTC) pynstiller. …
- Smeer aktuele pepermentolie toe. …
- Bly gehidreer. …
- Smeer 'n yspak aan. …
- Stimuleer jou drukpunte. …
- Kry bietjie rus. …
- Bevredig jou kafeïen-drang.
Is kafeïen-onttrekking hoofpyne werklik?
Verreweg die mees algemene simptoom van kafeïenonttrekking is hoofpyn. Hierdie is tipies lig en kortstondig, hou gewoonlik net vir 'n dag of twee, hoewel hulle soms tot 'n week kan hou.
Hoe lank hou kafeïenhoofpyne?
Volgens een studie ontwikkel die meeste mense onttrekkingsimptome binne 12–24 uur nadat hulle kafeïen verminder of uitgeskakel het, en ervaar die ernstigste simptome op ongeveer 20–51 uur. Kafeïen-onttrekkingsimptome kan vanaf 2–9 dae duur.
