Aan die einde van die dag is kaneel een van die lekkerste en gesondste speserye op die planeet. Dit kan bloedsuikervlakke verlaag, hartsiekterisikofaktore verminder en het 'n oorvloed ander indrukwekkende gesondheidsvoordele. Maak net seker jy kry Ceylon-kaneel of hou by klein dosisse as jy die Cassia-variëteit gebruik.
Wat is so erg aan kaneel?
Keel is 'n heerlike spesery, gekoppel aan baie gesondheidsvoordele. Alhoewel dit veilig is om klein tot matige hoeveelhede te eet, te veel eet kan newe-effekte veroorsaak Dit is meestal van toepassing op Cassia of "gewone" kaneel omdat dit hoë hoeveelhede kumarien bevat, wat aan toestande gekoppel is soos lewerskade en kanker.
Kan kaneel help om maagvet te verloor?
As jy 'n bietjie gewig wil verloor, veral om jou maag, begin kaneel by jou dieet voeg. Hoekom? Dit onderdruk eetlus, reguleer bloedsuikervlakke, verlaag jou cholesterol en versnel jou metabolisme, benewens die aansteek van maagvet.
Is kaneel sleg vir die niere?
Ten slotte, kaneel het geen nadelige uitwerking op die fisiologie en morfologie van normale gesonde niere nie, daarom is die gebruik daarvan veilig vir niere.
Watter kosse is moeilik vir jou niere?
17 kosse om te vermy of te beperk as jy slegte niere het
- Dieet en niersiekte. Kopiereg: knape. …
- Donkerkleurige koeldrank. Benewens die kalorieë en suiker wat koeldrank verskaf, bevat hulle bymiddels wat fosfor bevat, veral donkerkleurige koeldrank. …
- Avokado's. …
- Blikskos. …
- Volkoringbrood. …
- Bruinrys. …
- Piesangs. …
- Suiwel.
