Braking tydens swangerskap Behandeling Eet kaas, maer vleis, of ander hoë-proteïen snack voor slaaptyd. Drink vloeistowwe, soos helder vrugtesap, water of ysskyfies, deur die dag. Moenie baie vloeistof op een slag drink nie. Eet klein ma altye of versnaperinge elke twee tot drie uur in plaas van drie groot ma altye per dag.
Hoe lank neem dit vir 'n swanger vrou om op te hou braak?
Naarheid en braking van swangerskap begin gewoonlik voor 9 weke van swangerskap. Vir die meeste vroue gaan dit weg teen 14 weke van swangerskap. Vir sommige vroue duur dit vir 'n paar weke of maande.
Wat veroorsaak braking tydens swangerskap?
Navorsing dui daarop dat naarheid en braking tydens swangerskap kan wees as gevolg van die effekte van 'n hormoon wat deur die plasenta geproduseer word, genaamd menslike choriongonadotropien (HCG). Swanger vroue begin HCG produseer kort nadat 'n bevrugte eiersel aan die baarmoedervoering geheg het.
Watter dwelm kan 'n swanger vrou neem om op te hou braking?
Twee oor-die-toonbank antihistamiene, difenhidramien (Benadryl) en dimenhidrinaat (Dramamine), is getoon om naarheid en braking te verbeter. Alhoewel daar oor die algemeen geglo word dat albei veilig is tydens swangerskap, moet jy die risiko's en voordele van hierdie medikasie met jou dokter bespreek.
Wat moet ek eet om braking tydens swangerskap te vermy?
Sodra jy opgehou het om te braak, eet klein hoeveelhede gewone, koue of kamertemperatuur kos met baie min reuk, byvoorbeeld:
- Geroosterde witbrood.
- Aartappels.
- Crackers.
- Vrugte.
- Graham-krakers.
- Witrys.
- Gewoonte warm graankos.
- Gewone wit pasta.
