Serotonien is die sleutelhormoon wat ons bui, gevoelens van welstand en geluk stabiliseer Hierdie hormoon beïnvloed jou hele liggaam. Dit stel breinselle en ander senuweestelselselle in staat om met mekaar te kommunikeer. Serotonien help ook met slaap, eet en spysvertering.
Wat is die tekens van lae serotonienvlakke?
'n paar algemene tekens van serotonientekort sluit in:
- Depressie. Navorsing wys toenemend op 'n komplekse verband tussen depressie en serotonien. …
- Veranderinge in slaap. …
- Chroniese pyn. …
- Geheue- of leerkwessies. …
- Angs. …
- Skisofrenie. …
- Probleme met die liggaam se interne horlosie. …
- Eetlusprobleme.
Maak serotonien jou gelukkig?
Serotonien en geestesgesondheid
Serotonien help om jou bui natuurlik te reguleer. Wanneer jou serotonienvlakke normaal is, voel jy: gelukkiger.
Wat gebeur as jy te veel serotonien het?
Serotonien is 'n chemikalie wat jou liggaam produseer wat nodig is vir jou senuweeselle en brein om te funksioneer. Maar te veel serotonien veroorsaak tekens en simptome wat kan wissel van lig (rilling en diarree) tot ernstig (spierstyfheid, koors en aanvalle) Ernstige serotoniensindroom kan dood veroorsaak as dit nie behandel word nie.
Hoe beïnvloed serotonien angs?
Serotonien se vrystelling in die sinaptiese ruimte en heropname vanaf die sinaptiese ruimte beheer die algehele hoeveelheid wat met die ontvangende neuron kan kommunikeer. Wanneer serotonienvlakke laag is, kan angs ontstaanDaarom verminder die verhoging van vlakke terug na normaal simptome van angs.
