Iliopsoas-sindroom (ook genoem psoas-sindroom) is 'n vae, "vang-alles"-naam wat verskeie ander toestande insluit Die term word dikwels omruilbaar gebruik met die iliopsoas-tendinitis, breek heupsindroom, en iliopsoas bursitis-toestande wat ook die iliopsoas spiere affekteer, wat jou been by die heup buig.
Hoe word iliopsoas-sindroom behandel?
Tradisioneel sluit die aanvanklike behandeling van iliopsoas bursitis rus, strek van die heupbuigspiere, versterkingsoefeninge van die heuprotators en fisiese terapie in Oor die algemeen suksesvolle strekoefeninge om die te verlig of te vergemaklik simptome is dié wat 'n heupverlenging behels, gedoen vir 6 tot 8 weke.
Hoe voel iliopsoas-sindroom?
Pyn in die lumbosakrale streek (die grens tussen die onderste deel van die ruggraat en die boude wat tot by die lumbale werwels of tot by die sakrum kan uitstraal) wanneer jy sit of veral wanneer jy posisies verander wat ontstaan vir sit na staande. Moeilikheid/pyn wanneer jy probeer om in 'n heeltemal regop postuur te staan.
Hoe toets jy vir iliopsoas-sindroom?
Op eksamen, laat die pasiënt hul aangetaste heup in 'n gebuigde, ekstern geroteerde en ontvoerde posisie plaas. Die verskaffer plaas dan die geaffekteerde heup passief in verlenging. Die gepaardgaande pyn is 'n positiewe toets en dui op psoas-sindroom.
Hoe raak ek ontslae van iliopsoas tendonitis?
Konserwatiewe bestuur van psoas-tendinopatie ondersteun relatiewe rus, aktiwiteitsmodifikasie sowel as oefening. Sagteweefseltegnieke soos myofascial release kan nuttig wees om te help om spierstamheid te verminder en kan voordelig wees as gevolg van die voorgestelde neuromodulerende effek.
