A laterale ligposisie waarin die individu aan die regter- of linkerkant rus, gewoonlik met die knieë effens gebuig.
Waarvoor word die sy-lêposisie gebruik?
Sy-liggende posisie stel jy in staat om met meer gemak, akkuraatheid en stabiliteit met hierdie sagte weefsels en geassosieerde gewrigte te kommunikeer Jy sal ook meer unieke en multidimensionele bewegings kan verken wanneer strek en wieg ruggraat-, bekken- en borsgordelweefsel.
Wat word dit genoem om op jou sy te lê?
Die syslaapposisie is verreweg die gewildste. Dit staan ook bekend as laterale slaapposisie deur slaapwetenskaplikes. Hierdie posisie kan goed wees vir diegene wat snork. As jy sekere vorme van artritis het, kan slaap in die syposisie jou egter seer maak.
Hoekom is sy leuen belangrik?
Sylying is 'n wonderlike posisie vir babas om in te speel, want dit help hulle om hul hande na middellyn te bring, dit help om skuins krag te ontwikkel, hulle is in staat om op balans te werk en posturele reaksies in hierdie posisie, en hulle begin vaardighede ontwikkel wat voorlopers is tot rol.
Kan ek pasgebore liggende borsvoed?
Ja, wanneer dit reg gedoen word, borsvoeding terwyl jy lê, is heeltemal veilig. Volg hierdie wenke om seker te maak jou baba is gemaklik en veilig: Oefen gedurende die dag voordat jy dit in die nag probeer gebruik. Maak seker dat jou spasie vry is van oortollige kussings en beddegoed.
