'n Kniestut is een hulpmiddel in die hantering van die ongemak van knie-artrose. 'n Stut kan help om pyn te verminder deur jou gewig af te skuif die mees beskadigde gedeelte van jou knie. Om 'n stut te dra, kan jou vermoë om rond te kom verbeter en jou help om gemakliker verder te stap.
Hoe weet ek of ek 'n kniestut nodig het?
Oor die algemeen moet draadjies gedra word as jy kniepyn het of as jy beserings wil voorkom tydens hoëkontaksportsoorte waar daar 'n groter waarskynlikheid van kniebesering is. Kniestutte kan ook vir rehabilitatiewe doeleindes gebruik word, byvoorbeeld na 'n ACL-besering.
Is dit reg om heeldag 'n kniestut te dra?
As jou ortopeed dit aanbeveel, jy kan jou stut heeldag dra. Onbehoorlike gebruik van 'n kniestut kan egter jou pyn vererger of verdere skade aan die knie veroorsaak. As jy 'n stut gebruik wat jou knie immobiliseer, kan die gewrig verswak.
Kan 'n kniestut dit vererger?
So hoewel 'n stut jou meer selfversekerd kan laat voel, is dit help nie om jou knie meer effektief te werk nie. Sodra jy die stut afgehaal het, word jou kanse om jou knie weer te beseer of 'n nuwe besering verhoog.
Help 'n kniestut regtig?
In die algemeen is funksionele draadjies en rehabiliterende draadjies die doeltreffendste Draadjies help sommige mense meer as ander. Sommige mense is bang dat kniestutte eintlik die aantal kniebeserings by atlete kan verhoog. Oor die algemeen voel die meeste mense wat kniestutte dra dat hulle help.
