Terwyl kwaad word 'n algemene deel van menswees is, is mense met 'n "kort humeur" geneig om dit moeiliker te hê om hul woede te beheer, wat tot gereelde uitbarstings lei. Net omdat jy nog altyd 'n kort lont gehad het, beteken dit nie dat jy nie kan verander nie.
Kan iemand met 'n slegte humeur verander?
'n Man met 'n slegte humeur kan verander - maar slegs as hy bereid is om die werk te doen. Om te verander, sal hy moet verstaan wat sy uitbarstings presipiteer, besluit watter nuwe maniere van hantering hy bereid is om te probeer en oefen om op 'n nuwe manier te reageer.
Hoe behandel jy mense met kort humeur?
As iemand bewus is dat hulle humeurprobleme het, ondersteun hulle om oor hierdie gewoonte te kom. Jy kan hul goeie gedrag aanmoedig en hulle vra om dit self te monitor. Daarbenewens kan hulle ook 'n paar tegnieke optel, soos 'n meditasie- en/of oefensessie wat 'n meer produktiewe uitlaatklep vir die woede kan gee.
Is kort humeur 'n persoonlikheidseienskap?
'n Verbasend groot persentasie mense besef nie dat kort humeure gewoonlik aan ander eienskappe en persoonlikheidseienskappe gekoppel word nie. … Kort humeure is oor die algemeen gekoppel aan passie, sterk persoonlikhede, en die begeerte om ander emosies te verberg.
Is jou humeur deel van jou persoonlikheid?
When Tempers Flare
Sommige daarvan kan stres wees: Mense wat onder baie druk is, is geneig om makliker kwaad te word. Deel daarvan kan jou persoonlikheid wees: Jy is dalk iemand wat jou emosies intens voel of geneig is om impulsief op te tree of beheer te verloor.
