Mense het twee peroneale senings in elke voet wat parallel aan mekaar loop agter die buitenste enkelbeen Een peroneale tendon heg aan die buitekant van die middelvoet met die kleinste toon, terwyl die ander onder die voet loop en naby die binnekant van die voet se boog heg.
Hoe voel peroneale tendonpyn?
Sommige van die algemene simptome sluit in: pyn aan die agterkant van die enkel, pyn wat vererger met aktiwiteit, pyn wanneer die voet gedraai word, swelling aan die agterkant van die enkel, onstabiliteit wanneer jy gewig dra, en 'n area wat warm is om aan te raak.
Wat is die simptome van peroneale tendonitis?
Simptome van peroneale tendinopatie sluit in:
- Pyn pyn aan die buitekant van die enkel, veral met aktiwiteit.
- Pyn wat afneem met rus.
- Swelling of teerheid agter die enkelbeen aan die buitekant van die enkel.
- Pyn en swakheid wanneer die voet aktief in 'n uitwaartse rigting beweeg.
Waar voel jy peroneale tendonitis?
As jy peroneale tendonitis het, sal jy pyn aan die buitekant van die voet of enkel voel, hetsy aan die basis van die vyfde metatarsale of agter die enkelbeen. Swelling in die area is ook algemeen. Die pyn kom gewoonlik voor met aktiwiteit (soos en neem af met rus.
Hoe behandel jy 'n geskeurde peroneale sening?
Behandeling behels rus, ys, niesteroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's) soos ibuprofen of naproxen, en 'n fisiese terapie regime wat fokus op enkelbewegingsoefeninge, peroneale versterking en propriosepsie (balans) opleiding. Ernstiger gevalle kan immobilisering met 'n loopstewel vereis.
