Nikotien veroorsaak dat jou bloedvate saamtrek of vernou, wat die hoeveelheid bloed wat na jou organe vloei, beperk. Met verloop van tyd lei die konstante vernouing tot bloedvate wat styf en minder elasties is. Vernou bloedvate verminder die hoeveelheid suurstof en voedingstowwe wat jou selle ontvang.
Wat doen nikotien aan bloedvate?
Nikotien vernou bloedvate, insluitend dié in die vel en koronêre bloedvate, maar verwyder bloedvate in skeletspier. Vasokonstriksie van die vel lei tot verminderde velbloedvloei en verlaagde vingerpuntveltemperatuur.
Genes bloedvate nadat jy opgehou het om te rook?
Na 5 jaar sonder rook, het die liggaam homself genoeg genees sodat die are en bloedvate weer kan begin uitbreiHierdie verbreding beteken die bloed is minder geneig om te stol, wat die risiko van beroerte verlaag. Die risiko van beroerte sal oor die volgende 10 jaar aanhou verminder namate die liggaam meer en meer genees.
Hoe verwyder jy nikotien uit bloedvate?
Die volgende metodes kan help om nikotien uit die liggaam te verwyder:
- Drink baie water om afvalprodukte uit die niere en lewer te spoel.
- Oefening om die bloed aan die beweeg te kry, sirkulasie te bevorder en afvalprodukte deur sweet vry te stel.
- Eet 'n gesonde dieet ryk aan antioksidante om die liggaam te help herstel.
Hoe beïnvloed nikotien die kardiovaskulêre stelsel?
Nikotien, 'n hoogs verslawende chemikalie wat in sigarette en ander tabakprodukte voorkom, het skadelike uitwerking op jou hart en vaskulêre stelsel. Dit kan jou bloeddruk laat toeneem, hart tot ras, are vernou en dit kan die vloei van bloed na jou hart verhoog, volgens die American Heart Association.
