Die dieetriglyne van die Verenigde State beveel nie meer as een drankie per dag vir vroue aan nie en nie meer as twee drankies per dag vir mans nie Die Amerikaanse riglynestaat beveel drankies aan gelykstaande aan ongeveer 350 ml 5 persent bier, 150 ml 12 persent wyn en 45 ml 40 persent spiritus.
Is 2 drankies per dag te veel?
Die Amerikaanse dieetriglyne sê dat matige alkoholverbruik in orde is, wat beteken om tot 1 drankie per dag vir vroue te drink en tot 2 drankies per dag vir mans.
Is 2 standaarddrankies per dag sleg?
Die maksimum wat 'n volwassene op 'n enkele dag moet hê, is vier standaarddrankies. Die NHMRC se 2009-riglyne het gesê dat “nie meer as twee standaarddrankies” op enige dag – of 14 per week – die lewenslange risiko van skade deur alkohol verminder het.
Wat word as 2 drankies per dag beskou?
Om die risiko van alkoholverwante skade te verminder, beveel die 2020-2025 Dieetriglyne vir Amerikaners aan dat volwassenes van wettige drinkouderdom kan kies om nie te drink nie, of om matig te drink deur inname tot 2 drankies of minder in 'n dag vir mans of 1 drankie of minder op 'n dag vir vroue, op dae wanneer alkohol gedrink word.
Hoeveel drankies per dag word as 'n alkoholis beskou?
Swaar alkoholgebruik:
NIAAA definieer swaar drinkery soos volg: Vir mans, verbruik meer as 4 drankies op enige dag of meer as 14 drankies per week. Vir vroue, verbruik meer as 3 drankies op enige dag of meer as 7 drankies per week.
