tiamien, ook gespel tiamien, ook genoem vitamien B1, water- oplosbare organiese verbinding wat nodig is vir koolhidraatmetabolisme in beide plante en diere. Dit voer hierdie funksies in sy aktiewe vorm uit, as 'n komponent van die koënsiem tiamienpirofosfaat.
Watter klassifikasie is tiamien?
Tiamien is in 'n klas medikasie genaamd vitamiene. Dit word deur die liggaam benodig om voedsel in energie te verander, wat belangrik is vir die groei, ontwikkeling en funksie van selle.
Watter tipe vitamien is tiamien?
Tiamien (of tiamien) is een van die wateroplosbare B-vitamiene. Dit staan ook bekend as vitamien B1. Tiamien is natuurlik in sommige voedselsoorte teenwoordig, by sommige voedselprodukte gevoeg en beskikbaar as 'n dieetaanvulling.
Waarvan word tiamien gemaak?
Voedselbronne van tiamien sluit in beesvleis, lewer, gedroogde melk, neute, hawer, lemoene, varkvleis, eiers, sade, peulgewasse, ertjies en gis. Voedsel word ook met tiamien versterk. Sommige kosse wat dikwels met B1 versterk word, is rys, pasta, brood, graan en meel.
Is tiamien vegan?
Tiamien word gevind in beide plant- en diergebaseerde voedsel en speel 'n noodsaaklike rol in baie metaboliese reaksies.
