Die hoof simptoom van ekstensor-tendonitis in die voet is pyn aan die bokant van die voet Dit is dikwels presies waar jou skoenveters is. Jy kan hierdie pyn voel terwyl jy hardloop of loop. Soms is daar sigbare swelling of 'n bult op die ekstensorsening wat beseer of ontsteek is.
Wat is die simptome van tendonitis in die voet?
Tendonitis-voetsimptome sluit in pyn, teerheid en seerheid rondom jou enkelgewrig. Dit kan moeilik en pynlik wees om te beweeg en pynlik om aan te raak. Soms kan die aangetaste gewrig swel.
Hoe behandel jy tendonitis in die voet?
Behandeling van tendonitis van die voet
- Ys en hitte. Ys help om swelling te voorkom en pyn te verminder. Plaas ys op die pynlike area vir 10 tot 15 minute. …
- Medisyne. Jou gesondheidsorgverskaffer kan jou vertel om ibuprofen of ander anti-inflammatoriese medisyne te neem. …
- Beperking van aktiwiteite. Rus laat die weefsels in jou voet genees.
Gaan voettendonitis ooit weg?
Tendonitis is akute (korttermyn) ontsteking in die senings. Dit kan binne 'n paar dae weggaan met rus en fisiese terapie. Tendonitis ontstaan as gevolg van mikroskeure in die sening wanneer dit deur skielike of swaar krag oorlaai word.
Hoe toets jy vir tendonitis in jou voet?
Om voettendinitis te diagnoseer, sal jou dokter vra oor jou gesondheidsgeskiedenis en jou besering, en 'n fisiese ondersoek doen. Tydens hierdie ondersoek kan die dokter op die area druk waar die senings aan die kuit of voet heg om te sien of hulle enige hardheid of swelling kan voel.
