Dit is normaal dat stres 'n periode uitstel, of selfs veroorsaak dat jy dit heeltemal oorslaan. Dit is bekend dat streshormone menstruasie beïnvloed, en navorsing het bevind dat diegene met hoër vlakke van waargenome stres meer geneig is om 'n tydperk te mis.
Kan stres jou menstruasie vir 5 dae vertraag?
As jy onder baie stres is, kan jou liggaam in veg-of-vlug-modus bly, wat jou tydelik kan laat ophou ovuleer. Hierdie gebrek aan ovulasie kan op sy beurt jou tydperk vertraag.
Kan stres keer dat die tydperk kom?
Stres. As jy gestres is, kan jou menstruele siklus langer of korter word, jou maandstonde kan heeltemal stop, of dit kan meer pynlik word. Probeer om te verhoed dat jy gestres word deur seker te maak jy het tyd om te ontspan. Gereelde oefening, soos hardloop, swem en joga, kan jou help om te ontspan.
Hoeveel vertraging is normaal in periodes?
“Gemiddeld is hierdie siklusse 24 tot 38 dae lank.” Dit beteken dat 'n 28-dae-siklus een maand en 'n 26-dae-siklus die volgende maand waarskynlik niks is om oor bekommerd te wees nie. Jou tydperk kan as laat beskou word as: Dit is meer as 38 dae sedert jou laaste menstruasie.
Wat veroorsaak vertraging in menstruasie?
Swangerskap is verreweg die mees algemene oorsaak van 'n mis menstruasie, maar daar is 'n paar ander mediese en leefstylfaktore wat jou menstruele siklus kan beïnvloed. Ekstreme gewigsverlies, hormonale onreëlmatighede, en menopouse is van die mees algemene oorsake as jy nie swanger is nie.
