Logo af.boatexistence.com

Hoe om oorstres te spel?

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om oorstres te spel?
Hoe om oorstres te spel?

Video: Hoe om oorstres te spel?

Video: Hoe om oorstres te spel?
Video: How to Truly Love | Empathy: The Secret to True Success | Pastor Gregory Dickow 2024, Maart
Anonim

oorspanning

  1. om te veel klem op te plaas.
  2. om te veel fisiese of emosionele stres te veroorsaak.
  3. om aan te veel meganiese spanning onderhewig te wees.

Wat is 'n oorspel?

oorgangswerkwoord. 1a: om ('n dramatiese rol) buitensporig aan te bied: oordryf. b: om te veel klem op te plaas. 2: om te veel staat te maak op die sterkte van -gewoonlik gebruik in die frase oorspeel 'n mens se hand.

Watter woorde beskryf stres?

gestres

  • angstig.
  • frazzled.
  • senuweeagtig.
  • gespanne.
  • gespanne.
  • ontsenu.
  • bekommerd.

Hoe sê jy stres op 'n positiewe manier?

Die onderkant van stres

  1. Vind 'n plek om gemaklik te sit of lê, en maak jou oë toe as jy kan.
  2. Spandeer die eerste minuut om bewus te wees van jou liggaam en om gemaklik te raak. …
  3. Let op die fisiologie van die stresreaksie in jou liggaam. …
  4. Sê vir jouself Daar is 'n positiewe kant aan stres.

Hoe beskryf jy 'n gestresde persoon?

Mense wat gestres is, praat gewoonlik buitensporig oor 'n probleem, sleep dit uit en laat dit nie los nie. Dit is die beste om jou uitbarsting te raas, dit van jou bors af te kry, en dan klaar te wees daarmee sodat alles wat jou pla, jou nie in die steek laat nie.

Aanbeveel: