Spysverteringsensieme is noodsaaklik vir voeding en algehele goeie gesondheid. Hulle help jou liggaam om voedingstowwe te absorbeer uit die kos wat jy eet. Daarsonder kan sekere kosse tot ongemaklike simptome, voedselintoleransies of voedingstekorte lei.
Kan spysverteringsensiemaanvullings skadelik wees?
Bromelein kan byvoorbeeld interaksie hê met medisyne wat bloed verdunn. Spysverteringsensiemaanvullings kan ook interaksie hê met teensuurmiddels en sekere diabetesmedikasie. Dit kan newe-effekte veroorsaak, insluitend buikpyn, gas en diarree.
Wat is die newe-effekte van verteringsensieme?
Newe-effekte van verteringsensieme sluit in:
- nausea.
- diarree.
- buikkrampe.
- hoofpyn.
- nekpyn.
- neusverstopping.
- swelling van die bene en voete.
- uitslag.
Moet jy verteringsensieme saam met elke ma altyd neem?
Kan meer as een ensiemproduk gelyktydig geneem word? Ja, maar maak net seker dat jy verteringsensieme saam met ma altye en terapeutiese ensieme saam op 'n leë maag inneem (30 minute voor of 2 uur na eet).
Kan jy van verteringsensieme afhanklik raak?
Daar is 'n mate van kommer dat die liggaam van spysverteringsensiemaanvullings afhanklik kan raak, maar daar is geen navorsing wat daarop dui dat dit die geval is nie. Die enigste scenario waar dit sou gebeur, is in gevalle waar die liggaam nie 'n spesifieke ensiem produseer nie en die aanvulling nodig is vir vertering.
