Hierdie voortdurende ruk en strek kan rekmerke veroorsaak. Strekmerke verskyn soms wanneer jy vinnig gewig optel of verloor.
Kan strek rekmerke veroorsaak?
Rekmerke kom voor wanneer die elastiese middellaag van die vel wat die dermis genoem word, gerek word. Strek lei tot 'n afbreek van bindweefsel, ontsteking en dan littekenvorming soos die besering genees. Dis die littekens wat rekmerke laat verskyn.
Kan jy rekmerke kry as jy jou rug strek?
Rekmerke op jou rug, soos met enige plek, kom voor sodra die vel te ver gestrek is. Die spanning veroorsaak dat elastiese vesels in die dermis skeur en littekens kry. 'n Algemene skuldige van rugrekmerke is vinnige gewigstoename.
Kan oefeninge rekmerke veroorsaak?
Hoe om rekmerke te voorkom. Liggaamsbou of intense oefensessies kan jou kanse op rekmerke verhoog. Die vinnige toename van spiermassa in jou skouers en arms kan rekmerke veroorsaak. Jy kan egter rekmerke voorkom as jy bereid is om geduldig te wees vir resultate.
Wat is die vinnigste manier om van rekmerke ontslae te raak?
Deur jou vel gehidreer te hou, kan jy help om te verhoed dat die elastien wat jou vel moet hou, littekens vorm. Die gebruik van aktuele ys soos klapperolie sal jou vel bevogtig hou en rekmerke minder waarskynlik maak. Selfs sonder behandeling sal byna alle rekmerke mettertyd vervaag.
