Multitasking verminder jou doeltreffendheid en werkverrigting omdat jou brein net op een ding op 'n slag kan fokus. Wanneer jy twee dinge tegelyk probeer doen, het jou brein nie die vermoë om albei take suksesvol uit te voer Navorsing toon ook dat, benewens om jou stadiger te maak, multitasking jou IK verlaag.
Kan multitasking jou brein beskadig?
Nie net veroorsaak multitasking gapings in ons denke nie, dit doen werklike skade aan ons brein Om tussen take te wissel, gebruik suurstofryke glukose in die brein wat ons baie vinniger moeg voel as wat ons normaalweg sou. Navorsers sê mense wat chroniese multitaskers is, eet gewoonlik meer en verbruik meer kafeïen.
Waar is multitasking in die brein?
Breinskanderings van die deelnemers dui aan dat die prefrontale korteks sy vermoë om die inligting te verwerk, versnel het, wat die individue in staat stel om meer doeltreffend te multitaak. Die studie dui egter ook daarop dat die brein nie in staat is om veelvuldige take op een slag uit te voer nie, selfs na uitgebreide opleiding.
Wat sê Scientist oor multitasking?
Ons brein, om prestasie te optimaliseer, is nie in staat om multitasking te doen nie.’n Verslag wat deur die Amerikaanse Nasionale Veiligheidsraad opgestel is, maak dit baie duidelik: multitasking is’n mite. Om twee take te kan doen, moet die brein die uitvoering daarvan volg en prioritiseer.
Is multitasking regtig so erg?
Stanford Universiteit se navorser Clifford Nass het bevind dat selfs wanneer chroniese multitaskers op 'n enkele taak gefokus het, hulle minder doeltreffend was; Nass het tot die gevolgtrekking gekom dat gereelde multitasking in werklikheid die manier waarop die brein funksioneer verander, wat lei tot verminderde produktiwiteit, selfs wanneer gefokus is.
