Moeilikheid om 'n urinestroom te begin of in stand te hou, word genoem urinêre huiwering Urinêre huiwering raak mense van alle ouderdomme en kom by beide geslagte voor. Dit is egter die algemeenste by ouer mans met 'n vergrote prostaatklier. Urinêre huiwering ontwikkel meestal stadig met verloop van tyd.
Wat veroorsaak 'n swak plasstroom?
Senuweeskade as gevolg van diabetes, beroerte of trauma. Senuweestelselafwykings, soos veelvuldige sklerose of Parkinson se siekte. Infeksies van die rugmurg, brein of urienweg. Seksueel oordraagbare infeksies (SOI's)
Hoe kan ek my urinestroom verbeter?
Gaan saam met die vloei
- Hou jouself aktief. Gebrek aan fisieke aktiwiteit kan jou urine laat behou. …
- Doen Kegel-oefeninge. Staan by of sit op die toilet en trek die spier saam wat jou toelaat om te stop en die vloei van piepie te begin. …
- Mediteer. Senuweeagtigheid en spanning veroorsaak dat sommige mans meer gereeld urineer. …
- Probeer dubbele leegmaak.
Wat beteken dit as jy 'n swak urinestroomwyfie het?
Vir vroue kan 'n toestand genaamd blaasprolaps, of cystocele, probleme met urinering veroorsaak. In hierdie toestand kan die blaas val en bult deur bekkenbodemspiere en weefsel tot in die vagina. Dit is noodsaaklik om hulp te soek as jy probleme het soos pynlike urinering, troebel urine of bloed in jou urine.
Wat om te doen as urine nie kom nie?
Nege maniere om urinering te veroorsaak
- Tik die area tussen naeltjie en skaambeen. …
- Buig vorentoe. …
- Plaas 'n hand in warm water. …
- Lopende water. …
- Drink terwyl jy probeer urineer. …
- Probeer die Valsalva-maneuver. …
- Oefening. …
- Massering van die binnebobeen.
