As jou piepie glashelder is, drink jy waarskynlik te veel H20, wat jou elektrolietbalans op potensieel skadelike maniere kan laat verdwyn. "Jou liggaam kan normaalweg sy water- en natriumvlakke redelik goed reguleer," sê Moore.
Is dit goed as jou piepie helder is?
Duidelik. Duidelike urine dui aan dat jy meer drink as die daaglikse aanbevole hoeveelheid water. Alhoewel dit 'n goeie ding is om gehidreer te word, kan dit jou liggaam van elektroliete beroof om te veel water te drink.
Is kleurlose urine goed?
Deursigtig. Kleurlose urine kan oorhidrasie aandui. Alhoewel dit nie so gevaarlik soos dehidrasie is nie, kan oorhidrasie noodsaaklike soute, soos elektroliete, verdun, wat 'n problematiese chemiese wanbalans in die bloed skep.
Watter kleur is urine wanneer jou niere faal?
Wanneer niere faal, lei die verhoogde konsentrasie en ophoping van stowwe in urine tot 'n donkerder kleur wat bruin, rooi of pers kan wees Die kleurverandering is as gevolg van abnormale proteïen of suiker, hoë vlakke van rooi en witbloedselle, en hoë getalle buisvormige deeltjies genoem sellulêre afgietsels.
Kan jy steeds gedehidreer word as jou piepie helder is?
Liggeel om skoon te maak, is normaal en dui aan dat jy goed gehidreer is. Liggeel en deursigtig is ook normaal en dui op 'n ideale hidrasiestatus. 'n Ligheuning, deursigtige kleur dui op normale hidrasie, maar dit kan beteken dat jy binnekort moet herhidreer.
