'n Normale rustende hartklop vir volwassenes wissel van 60 tot 100 slae per minuut Oor die algemeen impliseer 'n laer hartklop in rus meer doeltreffende hartfunksie en beter kardiovaskulêre fiksheid. Byvoorbeeld, 'n goed opgeleide atleet kan 'n normale rustende hartklop nader aan 40 slae per minuut hê.
Wat is 'n goeie rustende hartklop volgens ouderdom?
1-3 jaar: 80-130 bpm. 3-5 jaar: 80-120 bpm. 6-10 jaar: 70-110 bpm. 11-14 jaar: 60-105 bpm.
Is 'n rustende hartklop van 80 sleg?
Die gemiddelde gesonde volwassene sal 'n rustende hartklop van 60 bpm of hoër hê. Alhoewel in die kliniese praktyk die rustende hartklop tussen 60 en 100 bpm as normaal beskou word, kan mense met 'n rustende hartklop hoër as 80 bpm 'n verhoogde risiko hê om kardiovaskulêre siekte te ontwikkel
Is 72 OK vir 'n rustende hartklop?
Die normale omvang is tussen 50 en 100 slae per minuut. As jou rustende hartklop bo 100 is, word dit tagikardie genoem; onder 60, en dit word bradikardie genoem. Kenners bepaal toenemend 'n ideale rustende hartklop op tussen 50 tot 70 slae per minuut.
Wat sê jou rustende hartklop vir jou?
'n Normale rustende hartklopreeks is tussen 60 en 100 bpm 'n Rustende hartklop buite die normale rustende hartklopreeks gekombineer met simptome soos kortasem, duiseligheid en moegheid kan 'n hartprobleem aandui. As jy jou polsslag nagaan, kan dit ook vir jou sê of jou hartklop gereeld of onreëlmatig is.
