Tydens ekspirasie blaas die longe sonder veel moeite van ons spiere af. Die ekspiratoriese spiere – internale interkostale interne interkostale Die interne interkostale spiere kom uit die kusgroef van die rib en steek in die superieure aspek van die rib hieronder in 'n rigting loodreg op die eksterne interkostale spiere. Dit is hierdie reëling wat hierdie spiere toelaat om uitaseming te vergemaklik. https://en.wikipedia.org › wiki › Interne_interkostale_spiere
Interne interkostale spiere - Wikipedia
rectus abdominis rectus abdominis Die term abdominis is 'n ou Latynse term vir buik In die moderne tyd word dit steeds gebruik in anatomiese klassifikasie van spiere in die menslike buik, soos bv.: Rectus abdominis spier. Dwarsbuikspier. https://en.wikipedia.org › wiki › Abdominis
Abdominis - Wikipedia
eksterne en interne obliques, transversus abdominis transversus abdominis Die transverse abdominale spier (TVA), ook bekend as die transversus abdominis, transversalis-spier en transversus abdominis-spier, is 'n spier laag van die anterior en laterale (voor en sy) abdominale wand wat diep tot (gelaagde onder) die interne skuins spier is. https://en.wikipedia.org › wiki › Transverse_abdominal_muscle
Dwarsbuikspier - Wikipedia
– kan saamtrek om lug uit die longe te dwing tydens aktiewe asemhalingsperiodes.
Watter spiere is betrokke by uitaseming?
Spiere van uitaseming
Wanneer kragtige uitaseming vereis word, of wanneer die elastisiteit van die longe verminder word (soos in emfiseem), kan aktiewe uitaseming verkry word deur sametrekking van die buikwandspiere (rectus abdominis, transversale abdominis, eksterne skuins spier en interne skuins spier)
Watter spiere is betrokke by gedwonge ekspirasie?
In gedwonge ekspirasie, wanneer dit nodig is om die longe van meer lug as normaal leeg te maak, trek die buikspiere saam en dwing die diafragma opwaarts en sametrekking van die interne interkostale spiere aktief trek die ribbes afwaarts.
Wat is voorbeelde van gedwonge verstryking?
Voorbeelde: lig van 'n sak sement, maak 'n konfytfles oop, maak 'n bout met 'n wieletjie los wanneer bande ruil In die konteks van COPD kan gedwonge ekspirasie veroorsaak word deur verkeerde liggaamshoudings (bv. om skoene aan te trek of verskillende begin- of eindposisies in kragoefening).
Watter spiere word in stil ekspirasie gebruik?
Die spiere wat bydra tot rustige asemhaling is die eksterne interkostale spiere en die diafragma. (Die eksterne en interne interkostale is die spiere wat die gapings tussen die ribbes vul.)
