INHOUDSOPGAWE:
- Hier is 'n paar dinge wat kan help om krampe te verlig:
- Watter posisie help Periodekrampe?
- Hoekom is my menstruasie krampe so verskriklik?
- Vererger menstruasiekrampe met ouderdom?
- Beteken pynlike periodes pynlike kraam?
Video: Hoe om ontslae te raak van menstruasiekrampe?
2024 Outeur: Fiona Howard | [email protected]. Laas verander: 2024-01-10 06:33
Hier is 'n paar dinge wat kan help om krampe te verlig:
- Oor-die-toonbank pynmedisyne soos ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve), of acetaminophen (Tylenol). …
- Oefening.
- Plaats 'n verwarmingskussing op jou maag of onderrug.
- Vat 'n warm bad.
- Het 'n orgasme (alleen of saam met 'n maat).
- Rus.
Watter posisie help Periodekrampe?
Slaap in die fetale posisie: As jy normaalweg 'n rug- of maagslaper is, probeer om na jou sy te rol en jou arms en bene in te steek. Hierdie posisie verwyder druk van jou buikspiere en is die beste slaapposisie om spanning te verlig wat krampe kan vererger.
Hoekom is my menstruasie krampe so verskriklik?
Gedurende jou tydperk trek jou baarmoeder saam om te help om sy voering af te skud. Hierdie sametrekkings word veroorsaak deur hormoonagtige stowwe wat prostaglandiene genoem word. Hoër vlakke van prostaglandiene word geassosieer met erger menstruele krampe. Sommige mense is geneig om erger menstruele krampe te hê sonder enige duidelike oorsaak.
Vererger menstruasiekrampe met ouderdom?
Sekondêre dismenorrhea
Hierdie menstruele krampe vererger dikwels met ouderdom en kan vir die hele duur van jou tydperk aanhou. Vroue wat sekondêre dismenorrhea ervaar, kan gewoonlik pynverligting vind met hulp van 'n dokter.
Beteken pynlike periodes pynlike kraam?
Sommige vroue beskryf kraamsametrekkingspyn as intense menstruele krampe wat in intensiteit toeneem. "Dit begin soos menstruele krampe - en die krampagtige sensasie word geleidelik erger en erger," verduidelik dr. du Treil. Sametrekkings kan soos gas lyk.
Aanbeveel:
Hoe raak jy ontslae van graanmotte?
Hoe om van spensmotte ontslae te raak STAP 1: Maak die spens leeg en inspekteer die inhoud daarvan. Maak die geaffekteerde area heeltemal leeg. … STAP 2: Gooi nie-lugdigte houers weg. … STAP 3: Stofsuig die area en maak dan skoon met 'n asyn-en-water-oplossing.
Hoe om ontslae te raak van jenewerkapmos?
Dit groei die beste in klam grond. Om dit die beste te water, water dit aan die basis van die mos, want dit is waar die water na die res van die plant sal oorgaan. As dit in 'n sonniger ruimte groei, maak seker dat jy die grond voortdurend klam hou sodat dit nie uitdroog nie .
Hoe kan ek ontslae raak van phimosis?
Daar is drie behandelingsopsies: Hou aan om te "wag en kyk" of die phimosis vanself sal verdwyn. Gebruik 'n steroïedroom om die voorhuid te help rek. Ondergaan 'n operasie om die voorhuid gedeeltelik of heeltemal te verwyder (besnydenis).
Hoe raak uitroeiers van rotte ontslae?
Uitroeiers plaas muis- en muisvalle op slim plekke in die huis. Hierdie warm kolle sluit jou solder, kruipruimtes en hoeke in jou kelder in as jy een het. Voordele plaas nooit lokvalle in kosareas of gemeenskaplike areas waar jy en jou gesin kuier nie.
Hoe om van bandicoots ontslae te raak?
Floodlight die area: Bandicoots hou nie van lig nie en sal goed beligte areas vermy. Voeg hoendermis of Dynamic Lifter by die grasperk: Bandicoots hou nie van sterk ammoniakreuke nie. Bou bandikoot-bestande heinings: Gebruik fyn gegalvaniseerde gaas, of enige ander materiaal met gapings nie groter as 20 mm nie .
